Lorraine is juf op basisschool de Bonkelaar en geeft iedere donderdag Kinderyoga voor kinderen van 7-9 jaar.

Kinderyoga is een speelse vorm van yoga die aansluit bij de belevingswereld van kinderen. Het omvat een mix van ademspelletjes, yogahoudingen en fantasierijke meditaties. Kinderyoga helpt kinderen om hun lichaam te verkennen, gedachten en gevoelens te beïnvloeden, emoties te uiten en hun innerlijke kracht te ontdekken.

Deze les is voor de yogi die op zoek is naar pit, zweet en uitdaging. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. De basis van deze les is klassieke, actieve Hatha Yoga met Ashtanga invloeden. Gedurende de les komen ook oefeningen aan bod zoals Pranayama (breath control) en wordt er kennis gedeeld vanuit de Yoga filosofie zoals beschreven in de Yoga Sutra's van Patanjali en de Bhagavad Gita. Het kernwoord hier is aards en niet zweverig.