Yoga flow & intuitif : 20 € - 1er cours gratuit
25 avril 2026 •
10:00 - 11:00
Yona Fogiel
Une séance de yoga doux et profond, alliant respiration consciente, postures (asanas) et étirements pour éveiller votre corps en douceur.
Ce cours invite à la pleine conscience corporelle, pour un équilibre harmonieux entre énergie et détente.
Chaque séance se termine par une relaxation apaisante, idéale pour intégrer les bienfaits du yoga et cultiver la sérénité.
Une expérience bien-être complète, accessible à tous, pour se reconnecter à soi avec douceur.
Encore 8 disponibles
Description
Yoga Flow & Intuitif – inspiré du Strala Yoga
Un cours de yoga fluide et accessible, inspiré du Strala Yoga, qui invite à bouger en douceur, sans pression ni recherche de performance.
Ici, pas de postures figées à reproduire parfaitement. Le mouvement devient naturel, guidé par la respiration et les sensations du corps. Chacun est libre d’adapter et d’explorer à son rythme.
Le cours est guidé de manière simple et progressive. L’objectif est de se reconnecter à soi, relâcher les tensions et retrouver plus de fluidité dans le corps comme dans l’esprit.
Un moment pour se déposer, respirer, et remettre du mouvement là où tout s’est un peu figé.
Un cours de yoga fluide et accessible, inspiré du Strala Yoga, qui invite à bouger en douceur, sans pression ni recherche de performance.
Ici, pas de postures figées à reproduire parfaitement. Le mouvement devient naturel, guidé par la respiration et les sensations du corps. Chacun est libre d’adapter et d’explorer à son rythme.
Le cours est guidé de manière simple et progressive. L’objectif est de se reconnecter à soi, relâcher les tensions et retrouver plus de fluidité dans le corps comme dans l’esprit.
Un moment pour se déposer, respirer, et remettre du mouvement là où tout s’est un peu figé.