Du bist gerade frisch Mama geworden oder vielleicht hast du schon ältere Kids? Ganz egal, in diesem Kurs richten wir den Fokus ganz klar auf die Bedürfnisse von dir als Mama. Die körperlichen Besonderheiten die eine Schwangerschaft mit sich bringt, aber auch die Besonderheiten die die Rolle als Mama für dich ganz persönlich bedeuten finden hier ihren Mittelpunkt. Du wirst Yoga üben in Anlehnung und als Ergänzung zu deiner Rückbildung, du wirst Meditationen kennenlernen und Auszeiten von deinem Alltag als Mama genießen dürfen. Wir freuen uns auf dich