Du möchtest feinfühliger und achtsamer mit dir und deinem Körper werden? Du möchtest tiefer eintauchen in das Gefühl der Entspannung? Dann bist du genau richtig in unserem HOMETOWN.yin. Hier liegt der Fokus auf Ruhe und Loslassen. Durch das längere Halten der einzelnen Asanas und das Verweilen in den einzelnen Haltungen, durch den Fokus auf deiner Atmung, wirst du schnell feststellen dass du in ein tieferes Gefühl der Entspannung eintauchen kannst. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln üben wir die, überwiegend am Boden stattfindenden, Asanas bewusst und achtsam.

Yin & Yang. Ruhe & Bewegung. Die beiden Gegensätze stehen für unsere weibliche, ruhige (Yin) Seite und unsere männliche, energetische (Yang) Seite. Beide ausgewogen miteinander kombiniert ergeben sie eine wunderbare Symbiose, die uns Ausgeglichenheit und innere Balance schenkt. In diesem Kurs geht es genau darum, die Balance zu finden zwischen Yin Und Yang, zwischen Ruhe, Entspannung und fließenden, kraftvollen Asanasequenzen. Geeignet für alle Level