Der Fokus liegt hier ganz klar auf deiner Rückseite. Durch gezielte Asanas stärken wir die Rückenmuskulatur und deine Körpermitte, um deine Rückseite wieder zu stärken. Auch spezielle Atemtechniken, die die Stabilität des Rücken fördern finden hier in dieser Klasse Einzug.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für geübte Yogis geeignet

Du möchtest feinfühliger und achtsamer mit dir und deinem Körper werden? Du möchtest tiefer eintauchen in das Gefühl der Entspannung? Dann bist du genau richtig in unserem HOMETOWN.yin. Hier liegt der Fokus auf Ruhe und Loslassen. Durch das längere Halten der einzelnen Asanas und das Verweilen in den einzelnen Haltungen, durch den Fokus auf deiner Atmung, wirst du schnell feststellen dass du in ein tieferes Gefühl der Entspannung eintauchen kannst. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln üben wir die, überwiegend am Boden stattfindenden, Asanas bewusst und achtsam.

Du bist bereits ein geübter Yogi:ni und magst es durch dynamische Asanaabfolgen zu fließen? Dann freuen wir uns dich in unserem HOMETOWN.openlevel zu begrüßen. Die Asanafolgen sind dynamisch und fließend, am Anfang und Ende er Klasse findet sich aber natürlich Zeit für Entspannung und Ruhe. Das Level des Kurses ist 1-2 und wird natürlich auf das Level der Teilnehmer:innen individuell angepasst.
Wir freuen uns auf dich

Yin & Yang. Ruhe & Bewegung. Die beiden Gegensätze stehen für unsere weibliche, ruhige (Yin) Seite und unsere männliche, energetische (Yang) Seite. Beide ausgewogen miteinander kombiniert ergeben sie eine wunderbare Symbiose, die uns Ausgeglichenheit und innere Balance schenkt. In diesem Kurs geht es genau darum, die Balance zu finden zwischen Yin Und Yang, zwischen Ruhe, Entspannung und fließenden, kraftvollen Asanasequenzen. Geeignet für alle Level

Du möchtest mit frischer Energie und trotzdem entspannt in den Tag starten? Hast Lust auf sanftes Yoga am Morgen?
Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich. Mal fließend, mal statisch üben wir dir bekannte Asanas und kurze Asana Sequenzen. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.

Kommt mit und lasst uns zusammen in eine bunte Yogawelt reisen. Unserer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.
In diesem Kurs lernen Kinder gemeinsam mit ihren Eltern/ Großeltern/ Verwandten spielerisch die Welt des Yoga kennen. Es wird gelacht, getanzt, gelernt. Ihr lernt spannende Phantasiereisen, kleine Rituale und Yogaspiele kennen und könnt diese auch in eurem Alltag integrieren. Und ganz nebenbei stärken wir dein Selbstbewusstsein, deine Körperwahrnehmung und Koordination.
Wir freuen uns auf euch

Kommt mit und lasst uns zusammen in eine bunte Yogawelt reisen. Unserer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.
In diesem Kurs lernen Kinder gemeinsam mit ihren Eltern/ Großeltern/ Verwandten spielerisch die Welt des Yoga kennen. Es wird gelacht, getanzt, gelernt. Ihr lernt spannende Phantasiereisen, kleine Rituale und Yogaspiele kennen und könnt diese auch in eurem Alltag integrieren. Und ganz nebenbei stärken wir dein Selbstbewusstsein, deine Körperwahrnehmung und Koordination.
Wir freuen uns auf euch

Du möchtest mit frischer Energie und trotzdem entspannt in den Tag starten? Hast Lust auf sanftes Yoga am Morgen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich. Mal fließend, mal statisch üben wir dir bekannte Asanas und kurze Asana Sequenzen. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.