Auf geht`s, tauche ein in die Faszination Yoga. Wir begleiten dich auf dem Weg in die Welt des Yoga. Stück für Stück lernst du die verschiedenen Körperhaltungen kennen und wir werden gemeinsam fließen. Sei dabei, jeder von uns hat einmal angefangen. Genieße deinen Wochenstart in unserem hometown.BEGINNER Kurs. Dein persönliches Nachhause kommen.

Du hast bereits Yoga Erfahrungen, magst es durch dynamische Asanasequenzen zu fließen, genauso aber auch ruhige und eher statische Sequenzen zu üben? Dann bist du genau richtig in unserem HOMETOWN.openlevel. Hier erwartet dich ein Mix zwischen Dynamik und Ruhe, zwischen "Anstrengung" und Entspannung. Der Kurs ist immer auf das Level der Teilnehmer:innen angepasst.
Wir freuen uns auf dich

Der Fokus liegt hier ganz klar auf deiner Rückseite. Durch gezielte Asanas stärken wir die Rückenmuskulatur und deine Körpermitte, um deine Rückseite wieder zu stärken. Auch spezielle Atemtechniken, die die Stabilität des Rücken fördern finden hier in dieser Klasse Einzug.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für geübte Yogis geeignet

Du möchtest feinfühliger und achtsamer mit dir und deinem Körper werden? Du möchtest tiefer eintauchen in das Gefühl der Entspannung? Dann bist du genau richtig in unserem HOMETOWN.yin. Hier liegt der Fokus auf Ruhe und Loslassen. Durch das längere Halten der einzelnen Asanas und das Verweilen in den einzelnen Haltungen, durch den Fokus auf deiner Atmung, wirst du schnell feststellen dass du in ein tieferes Gefühl der Entspannung eintauchen kannst. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln üben wir die, überwiegend am Boden stattfindenden, Asanas bewusst und achtsam.

Du möchtest mit frischer Energie und trotzdem entspannt in den Tag starten? Hast Lust auf sanftes Yoga am Morgen?
Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich. Mal fließend, mal statisch üben wir dir bekannte Asanas und kurze Asana Sequenzen. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.

Kommt mit und lasst uns zusammen in eine bunte Yogawelt reisen. Unserer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.
In diesem Kurs lernen Kinder gemeinsam mit ihren Eltern/ Großeltern/ Verwandten spielerisch die Welt des Yoga kennen. Es wird gelacht, getanzt, gelernt. Ihr lernt spannende Phantasiereisen, kleine Rituale und Yogaspiele kennen und könnt diese auch in eurem Alltag integrieren. Und ganz nebenbei stärken wir dein Selbstbewusstsein, deine Körperwahrnehmung und Koordination.
Wir freuen uns auf euch

Kommt mit und lasst uns zusammen in eine bunte Yogawelt reisen. Unserer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.
In diesem Kurs lernen Kinder gemeinsam mit ihren Eltern/ Großeltern/ Verwandten spielerisch die Welt des Yoga kennen. Es wird gelacht, getanzt, gelernt. Ihr lernt spannende Phantasiereisen, kleine Rituale und Yogaspiele kennen und könnt diese auch in eurem Alltag integrieren. Und ganz nebenbei stärken wir dein Selbstbewusstsein, deine Körperwahrnehmung und Koordination.
Wir freuen uns auf euch