Du möchtest feinfühliger und achtsamer mit dir und deinem Körper werden? Du möchtest tiefer eintauchen in das Gefühl der Entspannung? Dann bist du genau richtig in unserem HOMETOWN.yin. Hier liegt der Fokus auf Ruhe und Loslassen. Durch das längere Halten der einzelnen Asanas und das Verweilen in den einzelnen Haltungen, durch den Fokus auf deiner Atmung, wirst du schnell feststellen dass du in ein tieferes Gefühl der Entspannung eintauchen kannst. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln üben wir die, überwiegend am Boden stattfindenden, Asanas bewusst und achtsam.

Du möchtest mit frischer Energie und trotzdem entspannt in den Tag starten? Hast Lust auf sanftes Yoga am Morgen?
Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich. Mal fließend, mal statisch üben wir dir bekannte Asanas und kurze Asana Sequenzen. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.