About 5Rhythms Amsterdam
5Rhythms®
*** English see below
Wil je je lekker in je lijf voelen?
Wil je minder stress en meer plezier?
Wil je zonder pasjes dansend je conditie verbeteren?
De 5Rhythms® vormen een bewegingsvorm waarbinnen je alle ruimte hebt om tot jezelf te komen en heerlijk uit je dak te gaan.
Binnen, op buitenlocaties en online.
De lessen hebben een open structuur, verschillende ’kwaliteiten’ van beweging en geen pasjes. We dansen op hele diverse en lekkere muziek.
Iedereen is welkom ongeacht je fysieke conditie of mogelijkheden. Ervaring met dans is niet nodig, zin om te bewegen wel.
Je voelt je lekkerder in je vel, je gaat frisser en meer ontspannen de dag is en krijgt gaandeweg een betere conditie.
***
Uit de media:
“een heel relaxte en verkwikkende ervaring” - Happinez
***
“plezier, een intense gelukksgevoel, twee uur lekker zweten , power en het voornemen vaker te gaan” - Zin
****
Jup Jansonius en Mirjam van Hasselt
beide opgeleid m de 5Rhythms te geven op Waves en Heartbeat level.
Yoga-docent en ondernemer.
***English
Do you want feel good in your skin?
Experience less stress and more fun?
Without steps improve your fitness?
The 5Rhythms® are a free-form movement form in which you have plenty of space to come to yourself and go wild.
The classes have an open structure, different 'qualities' of movement and no steps. We dance to very diverse music.
Everyone is welcome regardless of your physical condition or abilities. No experience with dance is necessary, but a desire to move is.
You feel better in your own skin, you feel fresher and more relaxed the day is and you gradually get a better shape.
Indoor, outdoor and online classes.
***
From the media:
“a very relaxing and invigorating experience” - Happinez
***
“pleasure, an intense feeling of happiness, two hours of nice sweating, power and the intention to go more often” - Zin
***
Jup Jansonius and Mirjam van Hasselt
both trained to facilitate 5Rhythms at Waves and Heartbeat level, Yoga teacher and entrepreneur.
*** English see below
Wil je je lekker in je lijf voelen?
Wil je minder stress en meer plezier?
Wil je zonder pasjes dansend je conditie verbeteren?
De 5Rhythms® vormen een bewegingsvorm waarbinnen je alle ruimte hebt om tot jezelf te komen en heerlijk uit je dak te gaan.
Binnen, op buitenlocaties en online.
De lessen hebben een open structuur, verschillende ’kwaliteiten’ van beweging en geen pasjes. We dansen op hele diverse en lekkere muziek.
Iedereen is welkom ongeacht je fysieke conditie of mogelijkheden. Ervaring met dans is niet nodig, zin om te bewegen wel.
Je voelt je lekkerder in je vel, je gaat frisser en meer ontspannen de dag is en krijgt gaandeweg een betere conditie.
***
Uit de media:
“een heel relaxte en verkwikkende ervaring” - Happinez
***
“plezier, een intense gelukksgevoel, twee uur lekker zweten , power en het voornemen vaker te gaan” - Zin
****
Jup Jansonius en Mirjam van Hasselt
beide opgeleid m de 5Rhythms te geven op Waves en Heartbeat level.
Yoga-docent en ondernemer.
***English
Do you want feel good in your skin?
Experience less stress and more fun?
Without steps improve your fitness?
The 5Rhythms® are a free-form movement form in which you have plenty of space to come to yourself and go wild.
The classes have an open structure, different 'qualities' of movement and no steps. We dance to very diverse music.
Everyone is welcome regardless of your physical condition or abilities. No experience with dance is necessary, but a desire to move is.
You feel better in your own skin, you feel fresher and more relaxed the day is and you gradually get a better shape.
Indoor, outdoor and online classes.
***
From the media:
“a very relaxing and invigorating experience” - Happinez
***
“pleasure, an intense feeling of happiness, two hours of nice sweating, power and the intention to go more often” - Zin
***
Jup Jansonius and Mirjam van Hasselt
both trained to facilitate 5Rhythms at Waves and Heartbeat level, Yoga teacher and entrepreneur.