the body and the beat is a weekly online 5rhythms class that will focus on embodiment, relaxation and the physical map of the 5rhythms.
a nice start of your working week.

Laat je verrassen op Magic monday ....elke week nemen je mee op een nieuwe magische reis.

Follow the Magic Monday ONLINE on Zoom.
This week we're still in the try-out zone.

Vandaag Chakra 3, lessen zijn als serie en los van elkaar te volgen.
En combinatie van dans, (yoga) oefeningen en meditatie

In deze serie bewegen en dansen we deze week in het thema van het 3e chakra.
Chakra van vuur, relaties en actie.
Chakra van innerlijk leiderschap en persoonlijke kracht.
Chakra van ik en de ander en hoe we relateren.

Voor meer informatie kijk op de website:
https://www.movingsparkles.nl/event/dance-and-yoga-your-chakras/

Dance your heart out
A weekly class about movement and the heart
Every week we will dance with one aspect of our heart landscape...
filling our bodies with much needed love.

Follow Wake Up your Body and Dance 5Rhythms les ONLINE en dance @Home
We're still in the TRY-OUT zone

dansen in club 8 is het einde....

In Yogacentrum OOHm in Vogelenzang (bij Heemstede) deze avond workshop.

je kan je aanmelden via: https://oohm.nl/events/

Onze verschillende chakra’s zijn sleutels naar onze levensenergie. Elke chakra vormt de poort naar een eigen levensgebied en verschaft ons inzicht in waar we staan in ons leven.

Als onze chakra’s in balans zijn dan voelen we ons vitaal, helder en in staat om onze maximale potentie te leven. Is er disbalans in onze chakra’s aanwezig dan stagneert onze levensenergie. We voelen ons uit balans en niet meer onze ware Zelf.

In deze workshop gaan we in een reis de verschillende chakra’s af en ontdekken hoe het staat met onze “levensstroom.” Dit is als een “grote beurt” voor jouw energie. Dit doen we door (voor dit doeleinde specifiek ontworpen) dynamische bewegingen en dans, yoga, 5Rhythms, meditatie en visualisatie.

Hiermee zijn we in staat trauma-energie en blokkades op te lossen. Onze levensenergie gaat volop stromen. We worden helderder in wat we voelen en willen. En ervaren meer geluk, kracht en blijdschap in ons dagelijks leven.

join the 7hr long dance from your own home
dance in your fav room and dissolve into the magic of universal connection

Dans met alle elementen in dit prachtige park.
We verzamelen op het veldje achter het angstige konijn