Workday energiser
In June on Monday and Thursday

Vitalize your workday by stretching dancing, jumping and playing. Come alone or with your family or collegues and tune in for some fun

We dance outdoors and share some sacred Chocolate to celebrate the Solstice and set net intentions for the next cycle
Met Jup en Mirjam

Location:
Kop van Java eiland, mocht het weer aanleiding geven, dan veranderen we de plek van deze ceremonie

DANCE YOUR HEART OUT – Online Heartbeat ongoing
“ Discover the power of loving”
Dancing with your emotions will give you freedom in your emotional landscape.

Welcome to Gabrielle Roth's 5Rhythms - Heartbeat map
A rich “map” full of insights and transformative power.
Our emotions are “driving us” most of the time.
We try to control them so much by that they’ll take control over us.
Or we’re so easily overwhelmed that they’re in control anyhow.

If we want to gain more freedom in how our feelings are driving us: We need to get to know our emotional landscape.
We need to discover how to be fluid and loving with our emotions.
Dancing with our emotions is an entrance into the landscape of the energy behind our emotions. It will teach us the ability to stay grounded in times of turmoil.
Through dance we embody our emotions in a playful and transformative way.

Classes are taught alternating by Mirjam van Hasselt & Jup Jansonius.
Experienced and accredited 5Rhythms teachers on waves and heartbeat level.

elke woensdag dansen we op de kop van Java. Met je haar in de wind, de schittering op het water, de zon op je gezicht en de stad aan je voeten. Een epische plek voor diepe dans

Workday energiser
In June on Monday and Thursday

Vitalize your workday by stretching dancing, jumping and playing. Come alone or with your family or collegues and tune in for some fun

we zijn weer live! elke vrijdag is er ruimte voor 22 mensen om heerlijk te dansen

Every Friday we dance a "sweat your prayers"
A wave to dive deep into the dance and re-connect. To yourself, the other, to life itself.

In this class you join the life class in Club8

Lekker buiten dansen, omdat het kan!
Op vrijdagmiddag dansen we buiten in- en op Ijburg.

Als het even kan in het Diemerpark achter FC IJburg.
https://www.google.nl/maps/@52.3619423,4.9482236,13z

Als het weer slecht is veranderen soms van plek De precieze locatie hoor je dan op de dag zelf.

Dans met alle elementen in dit prachtige park.
We verzamelen op het veldje achter het angstige konijn

We kunnen weer vrij buiten dansen, mits we 1,5 m afstand houden,
Dus dat is wat we gaan we doen.

Trek bij fris weer warme kleding aan,
bij regen iets om je hoofd te bedekken zodat de headset droog blijft.
We gaan lekker dansen, dat is het belangrijkste,

Als je aankomt wil ik je vragen je fiets niet bij de verzamelplek je fiets te parkeren, maar elders in het park.
Koptelefoons zitten in een bak achter het bankje
Na de dans kan je de koptelefoon weer inleveren bij het bankje.
Als je nog met iemand wil napraten wil je dat dan op een andere plek in het park doen?

tot zaterdag!

Dans met alle elementen in dit prachtige park.
We verzamelen op het veldje achter het angstige konijn

We kunnen weer vrij buiten dansen, mits we 1,5 m afstand houden,
Dus dat is wat we gaan we doen.

Trek bij fris weer warme kleding aan,
bij regen iets om je hoofd te bedekken zodat de headset droog blijft.
We gaan lekker dansen, dat is het belangrijkste,

Als je aankomt wil ik je vragen je fiets niet bij de verzamelplek je fiets te parkeren, maar elders in het park.
Koptelefoons zitten in een bak achter het bankje
Na de dans kan je de koptelefoon weer inleveren bij het bankje.
Als je nog met iemand wil napraten wil je dat dan op een andere plek in het park doen?

tot zaterdag!