You can join us online.

Every Monday we dance in the Oosterkerk, a beautiful church in Amsterdam.

We'll create a lifestream so you can join us @home

Have a good dance!!!

Every week we dance in this beautiful and special venue.
Spacious and full of atmosphere..

We dance to connect to our inner beings and find our own personal dance. No steps, great music, some guidance and a lot of energie..

You're welcome just the way you are.

We dance a full body and mind workout following the 5Rhythms
Every week in Club 8, Admiraal de Ruyterweg 56B, Amsterdam

Free your dance in the flow
Express your heart in the beat
Free your mind
Lift your spirit and find the stillness within

Classes by Mirjam van Hasselt and Jup Jansonius
Single class €17,50
4 Classes €55
10 Classes €130

Every Friday we dance in club 8
you can join us online
A wave to dive deep into the dance and re-connect. To yourself, the other, to life itself.

Dans met alle elementen in dit prachtige park.

We verzamelen in de buurt van het angstig konijn

Wil je je steviger voelen staan op de aarde?
Wil je ontspannen echt jezelf zijn?

Ons eerste chakra is een belangrijke ingang naar stevigheid, ontspanning en plezier in ons leven. Als we stevig gegrond zijn in ons eerste chakra dan is het zoveel makkelijker om onszelf te zijn.

Deze chakra dag gebruiken we veel verschillende manieren om onze verbinding met de grond onder onze voeten te verdiepen, te verrijken en te verstevigen.
Met als resultaat meer ontspanning en meer contact met wie we werkelijk te zijn.

Als onze basis stevig voelt, dan hebben we meer invloed op hoe we ons voelen en hoe we ons bewegen in de wereld.

We gebruiken, yoga en dynamische oefeningen, beweging, reflectie oefeningen, dans en meditatie. Een rijke dag met verschillende ingangen en de mogelijkheid tot vragen en persoonlijke inbreng.

De dag vindt plaats in de prachtige tuinzaal van de Meditatietuin, met de prachtige groene omgeving van het Amstelpark om ons heen.

De dag wordt gegeven door Mirjam van Hasselt, chakra, yoga- en dans (5Rhythms) docent, meditatie leraar, coach en trainer.

Early Bird tickets verkrijgbaar t/m 22 mei
Hier kan je reserveren
https://www.movingsparkles.nl/event/feet-on-the-ground-eerste-chakra-dag-in-de-meditatietuin/