Yin
Donnerstag, 23 Mai • 19:00 - 20:00
Wendy Stoelman
Beschreibung
Yin is een rustige en meditatieve vorm van yoga, waarbij de houdingen drie tot vijf minuten worden vastgehouden. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gestretcht en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel.