Yin is een rustige vorm van yoga waarbij de houdingen langer worden vastgehouden. Deze les is gericht het stretchen van het bindweefsel.

De yin yang les is gericht op het ontwikkelen van balans, focus en flexibiliteit. Een combinatie van houdingen uit de yang yoga en diepere stretches uit de yin yoga. ⠀

Een yogales speciaal voor kinderen tussen de 5-12 jaar oud, voor meer flexibiliteit, kracht en vergroten van de creativiteit, concentratie en coördinatie door middel van yogahoudingen.

Spelenderwijs worden ze zich bewust van hun lichaam, gedachten en gevoelens. Dit vergroot het zelfbewustzijn en zelfvertrouwen van het kind.

Yin is een rustige vorm van yoga waarbij de houdingen langer worden vastgehouden. Deze les is gericht het stretchen van het bindweefsel.

De yin yang les is gericht op het ontwikkelen van balans, focus en flexibiliteit. Een combinatie van houdingen uit de yang yoga en diepere stretches uit de yin yoga. ⠀