Lass laufen, Baby! Und so traben wir los, übers Großstadtpflaster und ins Grüne. Wir pfeifen aufs Wetter, stärken unser Immunsystem mit einem lockeren Lauf. Danach spüren wir die ausgleichende Wirkung des Yoga, mit Asanas gezielt für Läufer. Stimme bitte deine Ausrüstung aufs Wetter ab. Wir laufen als Gruppe, es gibt nichts zu gewinnen, das Tempo ist gemütlich.

Bring dir bitte auch etwas zu trinken und ein Handtuch mit.

Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast, lass uns dies bitte vor dem Kurs wissen.

Für wen?
Für alle, die 30 Minuten ein lockeres Tempo laufen können und Freude daran haben, sich an der frischen Luft zu bewegen. Ideal, wenn du einen entspannten und inspirierenden Einstieg in die eigene Laufpraxis suchst.

Corona-Hinweis:
Sobald die Sieben-Tage-Inzidenz in Nürnberg drei Tage über 35 liegt, gelten folgende Regeln: du kannst an unseren Klassen nur teilnehmen, wenn du gesund bist und keinen Kontakt mit Corona-Infizierten hattest. Darüber hinaus bist du verpflichtet nachzuweisen, dass du vollständig geimpft (Impfpass mitbringen oder digitaler Nachweis auf deinem Smartphone), genesen (Nachweis mitbringen) oder gesund bist (Testergebnis mitbringen – darf höchstens 24 Stunden, bei PCR-Tests höchstens 48 Stunden alt sein). Ohne diese Nachweise können wir dir den Zutritt zu unserem Studio nicht gestatten. Bitte informiere dich rechtzeitig über den Stand der Inzidenz in Nürnberg. Danke für deine Mithilfe.