Ashtanga Vinyasa Yoga steht und fällt in unserem Verständnis, mit einem ruhigen Atem, welchem eine ruhige Bewegung folgt.

Um ein besseres Gefühl und Verständnis für einen regelmäßigen Atem samt seiner Bewegung zu erhalten, praktizieren wir in diesem Format das Middelding, allerdings zu einem gleichbleibenden Sound.

So wird deine Praxis intensiv, aber auch getragen und elegant.

Für wen:
Du bist mit der Abfolge der Asanas im Ashtanga Vinyasa Yoga vertraut. Du hast deine Modifikationen parat und kannst alles im Einklang mit deinem Atem fließen lassen und abrufen.

Corona-Hinweis:
Aktuell gilt die 3G - Regelung: Selbsttests vor oder im Studio sind bei uns leider nicht möglich.