In diesem Kurs praktizieren wir Aasanas aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga. Wir nehmen Yogablöcke mit in unsere Praxis. Damit üben wir uns in Ausrichtung und arbeiten innerhalb unserer Biomechanik.

Der Kurs bietet einen Flow an Bewegung. Entspannt dich und stärkt deine Muskulatur. Er ist langsam, so dass du genug Zeit hast, deinen Körper wahrzunehmen, dennoch aber durchaus fordernd.

Für wen?
Für alle Yogis geeignet.