Muskulatur stärken. Mobilität. Freie Bewegung. Core. Aerobic Moves and lots of fun guaranteed.

In diesem Kurs wird etwas lauter Musik gespielt und du wirst schwitzen.
Bitte bringe, wie zum Yoga auch, deine Matte mit. (sofern du eine besitzt)

Für wen:
Für alle die in den 80ern hängengeblieben sind.
Jane Fonda Fans.
Läufer, Yogis und alle, die Bock auf Stabitraining haben