In diesem Kursformat legen wir den Fokus auf das Spüren und Wahrnehmen unserer Bewegungen. Anspannung wird zu Entspannung. Lymphstau zu Lymphfluss. Der Atem bringt uns Ruhe und die Bewegung löst Verspannungen aus dem Körper. Gezieltes Movement lässt dich am Ende in eine tiefe Entspannung sinken und du fühlst dich am Ende dieses Kurses frisch und erholt.

Ein Mini-Urlaub für Körper und Geist!

Für wen?
Für alle geeignet