Yin Yoga ist das Gegenstück zu dynamischen Yogastilen. Wir richten uns für mehrere Minuten in Haltungen ein – unterstützt vom Boden, von Blöcken und Bolstern. Auf diese Weise erreichst du Atemzug für Atemzug tiefe Gewebeschichten. In meditativer Ruhe haben wir die Zeit, unserem Körper und unserem Geist zu begegnen. In sicheren Haltungen beruhigst du auch dein Nervensystem – diese Erfahrung wirst du auch in deiner dynamischen Yogapraxis nutzen können.

Yin Yoga ist für Jede/n geeignet. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung. Wir machen jede Haltung für dich passend.