Der Name ist Programm. Wir basteln an diesem Abend an Asanas herum.

Es geht darum, zu verstehen, wieso die Ausrichtung im Yoga so wichtig ist. Die richtige Technik macht eine Asana manchmal überhaupt erst möglich. Kenne oder verstehe ich diese Technik nicht, zerre ich wild an Muskeln, überlaste Gelenke und verletze mich möglicherweise. Dies wollen wir unbedingt vermeiden und zeigen dir in dieser Stunde, wie alles so richtig funktioniert und wie die Dinge miteinander in Verbindung stehen.

Dabei bewegen wir uns mehr »slow« als »flow« und kriegen ordentlich was auf die Ohren und sind dankbar für jeden Input, den wir dann brav und anständig in der nächsten Stunde ein- und umsetzen können.

Ja, das Yogileben ist nicht leicht!

Bitte beachte unsere Corona-Hygieneschutzmaßnahmen.