Das stille Örtchen ist ein Ort des Rückzugs. Ein Ort der Ruhe.

Diesen Ort kannst du in dir kreieren und ihn somit zu jeder Tageszeit und an jedem Ort aufsuchen, wenn es einmal ein wenig hektischer in deinem Leben zugeht.

Über den Yin Yoga kann dein Körper mit all seinen Muskel- und Faszienstrukturen entspannen. Über den Atem findet dein Geist zur Ruhe, negative Emotionen lösen sich auf und du selbst schaffst einen Raum zwischen Reiz und Reaktion.

Auf dieser Klassenfahrt wollen wir mit Yin Yoga und gezielten Atemübungen unser stilles Örtchen aufsuchen.

Für wen?
Für jeden geeignet. Du benötigst keine Vorkenntnisse.

Wo?
Online via Zoom

Wann?
Samstag, 27.03.2021, 15.00 – 17.30 Uhr

Wieviel?
25 Euro für 8bar.yoga-Mitglieder
29 Euro für Nicht-Mitglieder

Bitte beachte: du kannst deine Teilnahme an dieser »Klassenfahrt« bis 25.03.2021 absagen. Bei Stornierung ab dem 26.03. erstatten wir deinen Teilnahmebetrag nicht mehr zurück.