Apprendre à respirer, faire de la place à votre bébé afin de pouvoir supprimer les douleurs dans le haut du corps. Travailler également sur les douleurs de sciatique. Étirer votre corps tout en respirant grâce à la méthode De Gasquet. Apprendre les techniques de respiration qui vous aideront lors de la grossesse mais également pour gérer vos contractions lors de l’accouchement.
Tous les cours se termineront par une relaxation. J’apporte tous le matériel, venez comme vous êtes !