Integrale Yoga & Meditatie
Samstag, 28 Januar •
10:00 - 11:30
Goes, Stalstraat 23a

Auro Yoga
Beschreibung
Na het “scannen” van het lichaam starten we met een reeks van Hatha-oefeningen waarbij we staan, zitten en liggen. Spieren in het lichaam worden hierbij goed doorbloed, organen worden gestimuleerd en het lichaam wordt soepel gemaakt. Fysieke ( kracht) oefeningen worden afgewisseld met ademhalingsoefeningen waarbij de longen gereinigd en gestimuleerd worden. We sluiten de les af met een meditatie en een kopje thee.
Diesen Kurs teilen
E-Mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp