Deze les wordt wekelijks gedoceerd door yogadocente Mandy of yogadocente Danielle.

Yoga in de natuur.
De les is op het terrein van WCB of rechts op het grote grasveld.
De yogales wordt afgestemd op het weer, stemming, sfeer op dat moment.

Korte strechtes afgewisseld met lange diepe strechtes. De houdingen mobiliseren o.a de rug, heupen en schoudergebied. De les bevat houdingen die de spieren versterken maar ook houdingen die het bindweefsel stimuleren. Aandacht voor de ademhaling staat centraal. We eindigen de les met een eindontspanning (savasana. )

Bij minder dan 4 aanmeldingen gaat de les helaas niet door.

Neem mee:
yogamatje of groot badlaken
water
zonbescherming.

Ben je niet in het bezit van een mat? reserveer je yogamat door ons een mailtje sturen : info@yogaflowbrielle.nl

Betaling : losse yoga les of Selecteer je yogalessen
strippenkaart.

Bel voor info Mandy nederlof : +31 6 24 71 61 50

Tip: na de les kunt je terecht op het terras voor een heerlijk kopje koffie of thee bij het watersport centrum.



Adres:
Brielse veerweg
Brielle
Gratis parkeren om de hoek op de grote parkeerplaats.
Ook bereikbaar met het veerpontje.€1,60 per overvaart.