De herfst is een moment waarbij de energie zich weer terugtrekt. In de natuur zien we de bladeren vallen en de vogels naar het zuiden vliegen. Thuis gaan we het weer gezellig maken met het branden van kaarsjes. De herfst is de tijd van het loslaten.

Loslaten gaat vaak op een manier die je niet van tevoren had bedacht. We mogen in dit seizoen naar binnen keren en vandaar uit kijken naar het gene wat ons niet meer dient en dit proberen los te laten.

Yin Yoga is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde. Deze filosofie gaat uit van vijf elementen, vijf seizoenen en bijbehorende orgaan-meridianen. Door langer een yogahouding aan te houden, verzachten we het dieperliggende bindweefsel. In dit verbindende-weefsel bevindt zich het meridiaan stelsel: een energiesysteem met vertakkingen door heel je lichaam. Tijdens de workshop gaan wij wat dieper in op de theorie.

“Om nieuwe dingen in je leven toe te laten, zul je soms eerst oude dingen los moeten laten.”

We sluiten af met een extra lange yin yogales van 1,5 uur. We doen specifieke yin yoga houdingen gericht op het zuiveren en stimuleren van de meridianen die horen bij dit seizoen waardoor we meer mogen los laten. We eindigen met een meditatie.

Deze workshop geeft je een kans om dichter bij jezelf te komen. Wat jou niet meer dient los te laten. Je gezondheid een boost te geven op een ontspannen en zachte manier.

Zondag 14 November
van 13:00u t/m 16.00u
Voor deze mooie workshop betaal je € 34,95

Neem je mat mee ( lenen kan ook, stuur ff mailtje naar info@yogaflowbrielle.nl
Tips:
Comfortabele kleding ( joggingbroek
dikke sokken.
Extra trui/vest)
Eigen dekentje

*er wordt de 1,5 afstand regel gehanteerd. Blijf bij verkoudheidsklachten thuis.