Desiree is een fijne yin yogadocente. Naast yin yoga geeft zij ook kinderyoga en Hatha yogalessen bij de volksuniversiteit.

Zij is ook schoonheidsspecialiste . Zij werkt op een holistische wijze en maakt gebruik van natuurlijke producten . Haar website is puravidabeauty



Yin yoga
De houdingen in Yin Yoga worden een aantal minuten, aangehouden.
De houdingen zijn passief, maar wel intensief. Je bereikt diepere niveaus in de houding en dus in je lichaam. Niveaus voorbij de spieren, zoals het bindweefsel, waardoor je meer flexibiliteit ontwikkelt. Het helpt om bijvoorbeeld het heupgebied en de rug te openen waardoor energetische blokkades worden opgeheven. Yin yoga gaat heel erg over ZIJN (in plaats van DOEN) en dus leert je steeds beter om helemaal in het moment te zijn. Daarnaast werkt Yin yoga heel meditatief.

•Voor beginners en gevorderden.

•Meld bij de docente eventuele blessures.

•Je kunt je eigen mat meenemen en 1 A 2 dekens.

•Er zijn ook yogamatten en benodigheden te leen zoals yogablokken dekens meditatiekussens.
• Kleed je warm aan voor deze rustige ontspannen les


Bij twijfel neem contact op met uw specialist.