Hatha yoga met Daniëlle
22 januari 2023 •
10:00 - 11:10
T Dijckhuis, Achterdijck
Daniëlle Niesten
Yoga groeps en privélessen |
MBSR Mindfulness trainingen
let op! We zijn bezig met een nieuwe website en het omzetten van vernieuwde info
www.innermoonstudio.nl
Beschrijving
HATHA YOGA
Hatha Yoga is een klassieke vorm van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en het lichaam. Het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het uitvoeren van diverse lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken.
Het regelmatig volgen van een yoga les helpt je te onthaasten en vermindert stress. Ontspanning en meditatie vormen een belangrijke afronding van de les, het brengt je beter in contact met je zelfbewustzijn om zo evenwichtiger en beter in balans in het leven te staan.
Hatha yoga is een perfecte tegenhanger voor yin yoga. Hierdoor een optimale combi voor jouw wekelijkse practice
Meld bij de docente eventuele blessures.
Bij twijfel neem contact op met uw specialist.
Minimaal 6 deelnemers.
Gelieve aanmelden tot 24uur van te voren.
Bij te weinig animo wordt de les helaas geannuleerd
Hatha Yoga is een klassieke vorm van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en het lichaam. Het is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het uitvoeren van diverse lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken.
Het regelmatig volgen van een yoga les helpt je te onthaasten en vermindert stress. Ontspanning en meditatie vormen een belangrijke afronding van de les, het brengt je beter in contact met je zelfbewustzijn om zo evenwichtiger en beter in balans in het leven te staan.
Hatha yoga is een perfecte tegenhanger voor yin yoga. Hierdoor een optimale combi voor jouw wekelijkse practice
Meld bij de docente eventuele blessures.
Bij twijfel neem contact op met uw specialist.
Minimaal 6 deelnemers.
Gelieve aanmelden tot 24uur van te voren.
Bij te weinig animo wordt de les helaas geannuleerd