In de nieuwe yogastudio
‘Art to life’ starten we per september met nieuwe yogalessen.

Deze worden verzorgd door Daniëlle Niesten

Tijdens de Easy Flow yoga lessen werken we aan kracht en conditie en flexibiliteit. Dit alles in een iets rustiger tempo zodat er meer aandacht kan zijn voor aanpassingen in de houdingen.
De les bevat staande, zittende en liggende houdingen ook vaak ademhalingsoefeningen en altijd als afsluiting een eindontspanning.

De yogahoudingen volgen elkaar op in een vloeiende beweging, flow genoemd.

De effecten zijn na een aantal lessen al merkbaar. Je wordt je bewust van je lichaam en je adem, verbetert je lichaamshouding, conditie, je wordt leniger, krijgt meer energie, reinigt je lichaam en daarnaast werk je aan een rustige en ontspannen geest.

Geschikt voor beginners en gevorderden. Bij twijfel neem contact op ons.

Tip: Neem je eigen yogamat mee ( antislip)

Ingang achterom via de tuin.