Easy flow yoga. Brielle
27 september 2023 •
09:00 - 10:00
Maarland NZ 10 3231 CE Brielle. Ingang achterom, Yogaruimte begaande vloer
Daniëlle Niesten
Yoga groeps en privélessen |
MBSR Mindfulness trainingen
let op! We zijn bezig met een nieuwe website en het omzetten van vernieuwde info
www.innermoonstudio.nl
Beschrijving
In de nieuwe sfeervolle lokatie van ‘Art to life’ starten we per september met nieuwe yogalessen.
Tijdens de Easy Flow yoga lessen werken we aan kracht
en conditie en flexibiliteit. Dit alles in een iets rustiger tempo zodat er meer aandacht kan zijn voor aanpassingen in de houdingen.
De les bevat staande, zittende en liggende houdingen ook vaak ademhalingsoefeningen en altijd als afsluiting een eindontspanning.
De yogahoudingen volgen elkaar op in een vloeiende beweging, flow genoemd.
De effecten zijn na een aantal lessen al merkbaar. Je wordt je bewust van je lichaam en je adem, verbetert je lichaamshouding, conditie, je wordt leniger, krijgt meer energie, reinigt je lichaam en daarnaast werk je aan een rustige en ontspannen geest.
Geschikt voor beginners en gevorderden. Bij twijfel neem contact op ons.
Tijdens de Easy Flow yoga lessen werken we aan kracht
en conditie en flexibiliteit. Dit alles in een iets rustiger tempo zodat er meer aandacht kan zijn voor aanpassingen in de houdingen.
De les bevat staande, zittende en liggende houdingen ook vaak ademhalingsoefeningen en altijd als afsluiting een eindontspanning.
De yogahoudingen volgen elkaar op in een vloeiende beweging, flow genoemd.
De effecten zijn na een aantal lessen al merkbaar. Je wordt je bewust van je lichaam en je adem, verbetert je lichaamshouding, conditie, je wordt leniger, krijgt meer energie, reinigt je lichaam en daarnaast werk je aan een rustige en ontspannen geest.
Geschikt voor beginners en gevorderden. Bij twijfel neem contact op ons.