Dit 4 weken lesblok is op alle woensdagen in April.
(Vanaf 8 deelnemers. )

Yin/yang yoga is in het eerste gedeelte van de les wat uitdagende yogahoudingen ingebouwd om fysieke kracht en flexibiliteit te ontwikkelen.

In het 2e gedeelte zullen een aantal yinhoudingen worden beoefend voor mobiliteit te vergroten en om het bindweefsel te stimuleren zodat er een betere kwaliteit van het weefsel ontstaat waar het doorheen loopt.

Yin yogahoudingen bevorderen ook om in lichaam en geest diepere spanningen los te laten.

Matten, dekens, blokken zijn aanwezig

Let op. Mocht je dit blok boeken, plan jezelf dan gelijk voor alle 4 de lessen in April.
Bvd ✨