Deze les word gegeven door Yin yoga docente Didi van Zenmoments.

Een kalme yin yoga les. Vanuit zachte yin bewegingen landen we in houdingen die een mooie gelegenheid bieden om samen met de adem naar binnen te reizen. Het lichaam wordt verkend zonder oordeel, steeds dieper, waar geest en adem het lichaam veilig laten voelen om vervolgens te mogen verzachten.

Een ècht moment voor jezelf, gecombineerd met ontspannende klanken.

Didi kijkt ernaar uit jullie te verwelkomen op deze mooie reis door het innerlijke landschap!

Tips:
- Draag ( warme) comfortabele kleding en dikke sokken voor de eindontspanning
- Neem eventueel 2 dekentjes mee.