Heb jij wel eens last van je nek/schouders of rug? Hoofdpijn en rugklachten staan vaak in verband met elkaar.

Het werken met computers, tablets en smartphones heeft de productiviteit bevorderd, maar brengt ook risico’s met zich mee. Deze risico’s bestaan vooral uit klachten in de arm, nek en schouder regio.

Voor de laatste groepslessen voor onze zomerstop wordt deze les verzorgd voor de nek en schouders.


In een Yin/Yang yogales werken gedurende aantal weken een bepaald thema dat centraal staat en we werken met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden. De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Graag aanmelden of afmelden vóór 11.00u!

(Tip: plan je lessen in het momoyogarooster zodra je je strippenkaart hebt aangekocht)

Bij minder dan 5 aanmeldingen zijn wij genoodzaakt de les te laten vervallen.