Bij slecht weer vervalt deze les en wordt de online les gegeven ipv deze strandles.
Zon, zee, strand en yoga...

Een ontspannende yogales op het strand van rockanje. Verwacht een mix van zachte bewegingen en spierversterkende houdingen. Rug mobiliseren en versoepelen, Diepe strekkingen en aandacht voor de ademhaling.
Voor vragen bel gerust 0650800823

BENODIGHEDEN:
•yogamat of groot badlaken
• Kleed je in comfortabele Kleding
•Zon bescherming petje/zonnecrème etc.
Water

2e slag. Loop nog iets verder langs sala beachclub Dan zie je ons wel. We gaan een beetje op een rustig plekje weg van de drukte.
Tip:
Houd rekening mee dat 10 min lopen Is vanaf de parkeerplaats. (Betaald parkeren) Dus vertrek op tijd zodat je relaxed aankomt.
Let op: bij harde wind En/of regen gaat deze les niet door. Dit wordt zaterdagavond besloten en online gezet.