Kundalini Yoga - alle niveaus
24 maart 2026 •
19:00 - 20:30
Zero-Point Breda, Tuinzaal
John Riemslag
John - Kundalini Yoga Docent
Mijn naam is John Riemslag. Een paar jaar geleden werd mijn nieuwsgierigheid gewekt toen ik voor het eerst las over Kundalini-energie. Dat yoga de weg zou zijn waarop ik deze energie daadwerkelijk zou gaan ervaren, had ik toen nog niet kunnen vermoeden. Sterker nog: ik dacht altijd dat yoga “meer iets voor vrouwen” was. Totdat ik in 2022 een workshop Kundalini Yoga volgde bij Miranda.
Het woord Kundalini triggerde iets in mij – en mijn vooroordeel verdween al tijdens die eerste workshop. De oefeningen bleken uitdagend, krachtig en vroegen om uithoudingsvermogen. Precies dat sprak me aan. Niet lang daarna begon ik wekelijks lessen te volgen.
Al snel merkte ik hoe mijn lichaam sterker en soepeler werd, mijn houding verbeterde en mijn energie toenam. De combinatie van houdingen, beweging, ademhaling en focus werkt diep door. Doordat veel oefeningen met gesloten ogen worden gedaan, ligt de aandacht volledig bij jezelf. Na iedere les voelde ik me opnieuw opgeladen, zowel lichamelijk als mentaal.
Mijn enthousiasme groeide verder toen ik startte met de Kundalini Awakening Training. Deze training heeft mijn verwachtingen ruimschoots overtroffen. Ik leerde mijn lichaam en mijn onbewuste patronen op een dieper niveau kennen, kreeg nieuwe inzichten en ontwikkelde meer zelfvertrouwen om buiten mijn comfortzone te stappen. Ook het groepsproces ervoer ik als een groot cadeau.
Inmiddels heb ik Kundalini Yoga Teacher Training Level 1 afgerond en heb ik mijn eerste module van Level 2 gevolgd. Naast het lesgeven sta ik midden in een vol en levendig gezinsleven. Afgelopen zomer werd ik voor de vierde keer vader en recent zijn we verhuisd. Juist in deze fase ervaar ik hoe essentieel mijn eigen Kundalini-beoefening voor mij is: om gegrond te blijven, rust te bewaren, helder te zijn in mijn keuzes en met energie mijn rol als vader, partner en mens te kunnen dragen.
In mijn lessen wil ik laten ervaren dat Kundalini Yoga ook midden in een druk leven een krachtig anker kan zijn. Niet zweverig, maar juist heel praktisch, voelbaar en direct toepasbaar.
“Kom naar de les, daag jezelf uit en ontdek wat Kundalini Yoga voor jou kan betekenen.”
Sat Nam, John
Beschrijving
Kundalini Yoga is een krachtige en veelzijdige yoga-vorm om je bewustzijn te verruimen. Er wordt gewerkt met praktische oefeningen, ademhalingstechnieken, mantra’s en meditaties. Je voelt de werking direct!
Je zintuigen komen tot rust, je energie gaat beter stromen en het werkt ontspannend voor lichaam en geest.
Kundalini is een universele levenskracht die zit verscholen in ieder van ons. Eenmaal ontwaakt is het de basis om elk facet van ons leven te transformeren. Kundalini Yoga is de kunst en oefening om deze energie te activeren. Vooral nu, in deze tijden, een extra ondersteuning om beter om te gaan met alle beslommeringen van het leven.
Kundalini Yoga helpt de intuïtie en wilskracht te versterken en brengt het zenuwstelsel en het glandulaire systeem in balans. Door de harmonische mix en samenspel van oefeningen, pranayama, muziek, mantra en krachtige meditaties.
De oefeningen zijn geweldig voor het opbouwen van uithoudingsvermogen, het versterken van het lichaam en het vergroten van de longcapaciteit. Kundalini Yoga brengt je energieniveau op een hoger peil, waardoor je meer haalt uit je essentie (je ware zelf) en je uiteindelijk wakkerder, bewuster en stralend gezond wordt.
Het werkt rechtstreeks op je hormoon- en zenuwstelsel en helpt je om fysieke, emotionele en energetische blokkades op te heffen, dieper te ontspannen en je blik te verruimen. Je creëert meer zelfvertrouwen en negatieve patronen en weerstanden worden doorbroken.
De lessen zijn soms uitdagend, soms confronterend, maar altijd inspirerend en voor iedereen geschikt! En vooral erg leuk.
Je zintuigen komen tot rust, je energie gaat beter stromen en het werkt ontspannend voor lichaam en geest.
Kundalini is een universele levenskracht die zit verscholen in ieder van ons. Eenmaal ontwaakt is het de basis om elk facet van ons leven te transformeren. Kundalini Yoga is de kunst en oefening om deze energie te activeren. Vooral nu, in deze tijden, een extra ondersteuning om beter om te gaan met alle beslommeringen van het leven.
Kundalini Yoga helpt de intuïtie en wilskracht te versterken en brengt het zenuwstelsel en het glandulaire systeem in balans. Door de harmonische mix en samenspel van oefeningen, pranayama, muziek, mantra en krachtige meditaties.
De oefeningen zijn geweldig voor het opbouwen van uithoudingsvermogen, het versterken van het lichaam en het vergroten van de longcapaciteit. Kundalini Yoga brengt je energieniveau op een hoger peil, waardoor je meer haalt uit je essentie (je ware zelf) en je uiteindelijk wakkerder, bewuster en stralend gezond wordt.
Het werkt rechtstreeks op je hormoon- en zenuwstelsel en helpt je om fysieke, emotionele en energetische blokkades op te heffen, dieper te ontspannen en je blik te verruimen. Je creëert meer zelfvertrouwen en negatieve patronen en weerstanden worden doorbroken.
De lessen zijn soms uitdagend, soms confronterend, maar altijd inspirerend en voor iedereen geschikt! En vooral erg leuk.