Barre au sol đ
24 mars 2025 âą
09:00 - 10:00
Le Cocon
Salomé Bouyer
Salomé est professeure de danse contemporaine, de Pilates, Barre au sol et Stretching.
Lâenseignement a toujours Ă©tĂ© une Ă©vidence pour elle, le partage fait partie intĂ©grante des valeurs qu'elle cultive.
Ayant pratiqué le Pilates durant son parcours de danseuse, elle a obtenu la certification de pilates Matwork 1, puis Matwork 2 et enfin petit matériel.
Etant danseuse de formation initiale, Salomé propose des cours de stretching et de barre au sol.
Sensible au corps et Ă ses possibilitĂ©s, de nature attentionnĂ©e et empathique, SalomĂ© propose des cours qui sâadapte Ă chacun pour vous guider au mieux dans votre quĂȘte de bien ĂȘtre.
Le sport et lâart ont toujours Ă©tĂ© sa vocation.
"Je suis impatiente de proposer mes séances dans une atmosphÚre de quiétude et de bienveillance".
Description
đ DĂ©couvrez la barre au sol, un cours inspirĂ© de la danse classique pour tonifier votre corps en douceur ! Accessible Ă toutes, il combine renforcement musculaire, assouplissements et amĂ©lioration de la posture, le tout au sol et sans impact. Profitez dâune silhouette affinĂ©e, dâune meilleure souplesse et dâun moment de sĂ©rĂ©nitĂ© grĂące Ă des enchaĂźnements fluides et apaisants. Pas besoin dâexpĂ©rience, chaque sĂ©ance sâadapte Ă votre niveau. âš RĂ©servez votre place et rĂ©vĂ©lez votre grĂące naturelle ! đ