Stretching 🤸🏼

29 mars 2025 • 12:45 - 13:45
Le Cocon
Salomé Bouyer
Salomé est professeure de danse contemporaine, de Pilates, Barre au sol et Stretching. L’enseignement a toujours été une évidence pour elle, le partage fait partie intégrante des valeurs qu'elle cultive. Ayant pratiqué le Pilates durant son parcours de danseuse, elle a obtenu la certification de pilates Matwork 1, puis Matwork 2 et enfin petit matériel. Etant danseuse de formation initiale, Salomé propose des cours de stretching et de barre au sol. Sensible au corps et à ses possibilités, de nature attentionnée et empathique, Salomé propose des cours qui s’adapte à chacun pour vous guider au mieux dans votre quête de bien être. Le sport et l’art ont toujours été sa vocation. "Je suis impatiente de proposer mes séances dans une atmosphère de quiétude et de bienveillance".

Description

Offrez à votre corps une pause bien méritée avec le stretching, l’art d’étirer et de relâcher les tensions ! Cette pratique douce améliore votre souplesse, libère les tensions musculaires et favorise une meilleure posture. Idéal pour détendre un corps fatigué ou raide, il vous aide à bouger avec plus d’aisance et à réduire les risques de blessures. Accessible à tous, chaque séance est un moment de bien-être qui reconnecte corps et esprit. ✨ Rejoignez-nous pour un instant de douceur et de légèreté, rien que pour vous ! 🌿