Ayant grandi dans un environnement où les philosophies indiennes ont une place centrale, Sita commence à pratiquer le Yoga à Paris avec Gérard Arnaud qui deviendra son professeur pendant plusieurs années. Passionnée par l’aspect philosophique de la pratique, elle commence à approfondir ses connaissances autour de l’hindouisme et des croyances orientales dans leur ensemble. L’étude de la philosophie et l’histoire de la pratique du yoga sont toujours au centre de son enseignement et de sa pratique, qu’elle construit autour de celle transmise par Gérard, à savoir une approche épurée, basée sur les alignements et le souffle. Avec le temps ses connaissances évoluent et viennent se teinter d’autres approches, comme l’Ashtanga Vinyasa, mais aussi les séquences de Vinyasa Krama de Matthew Sweeney. Ses cours sont fluides bien que les postures soient tenues, la respiration est mise au coeur de la pratique, et le travail des alignements - adaptables à chaque corps- est respecté. Elle se forme également à la méthode Pré/Post Natal De Gasquet pour pouvoir accompagner des femmes dans toutes les étapes de leur vie, ainsi qu’au Yin Yoga. Elle a enseigné pendant plusieurs années à Paris sous différents formats, que ce soit en cours collectifs, particuliers, où lors de stages et formations professorales. En décembre 2024 elle quitte Paris pour Bordeaux où elle enseigne dorénavant, tout en continuant à transmettre régulièrement lors de stages, ateliers et formations à Paris.

Salomé est professeure de danse contemporaine, de Pilates, Barre au sol et Stretching. L’enseignement a toujours été une évidence pour elle, le partage fait partie intégrante des valeurs qu'elle cultive. Ayant pratiqué le Pilates durant son parcours de danseuse, elle a obtenu la certification de pilates Matwork 1, puis Matwork 2 et enfin petit matériel. Etant danseuse de formation initiale, Salomé propose des cours de stretching et de barre au sol. Sensible au corps et à ses possibilités, de nature attentionnée et empathique, Salomé propose des cours qui s’adapte à chacun pour vous guider au mieux dans votre quête de bien être. Le sport et l’art ont toujours été sa vocation. "Je suis impatiente de proposer mes séances dans une atmosphère de quiétude et de bienveillance".