Actief – dynamisch – transformerend – verwarmend
De levensenergie (prana) activeren, versterken en richten.

Kenmerken:
Dynamische vinyasa's met golvende, circulaire overgangen (wave sequencing)
Opbouw van warmte, kracht en vitaliteit
Werkt met de adem als drijvende kracht voor actie en expansie
Ondersteunt manifestatie, richting en helderheid
Een solar practice voelt als een dans met het leven zelf. Levendig en expressief.

Prana Vinyasa een ritmische, elementaire yogavorm die beweegt in harmonie met adem, seizoenen en levensenergie (prana). Shiva Rea is de oprichter van Prana Vinyasa, en is mijn docent op het yogapad. Bij haar persoonlijk mag ik de teachings van prana vinyasa yoga ontvangen.

Het is yoga als levend ritueel, met ruimte voor spontaniteit, devotie en innerlijke kracht. Het is een studentgerichte yoga, en ik ben er om jou proces te dienen. Dat brengt een dosis aan creatie, exploratie en vrijheid in de les. Via Hasti Shakit (energetische hand-on assist) empower en ondersteun ik je.

Twijfel je bij gezondheidsklachten? Neem dan vooraf even contact met me op.
Je kan tot 24 uur op voorhand kosteloos annuleren. Daarna wordt de les aangerekend.

In de Yin-lessen werken we met de wijsheid van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), waarin elk element verbonden is met een specifiek deel van het lichaam, bepaalde emoties en levensfasen.
Yin is via verstilling verbinden met de binnenwereld. Jezelf verwelkomen in alles wat je mag ervaren.
De houdingen worden lang aangehouden en vormen een poort naar diepe gevoelslagen.
We gebruiken adem, innerlijke aandacht en soms zachte zelfaanraking om te zakken in het lichaam en de taal van je natuur te verstaan.
Ook hier vormt tantra een dragend veld: alles mag er zijn. Je hoeft niets te fixen. Enkel te voelen en aanwezig te blijven. Door te verwelkomen, doorvoelen en releasen.

Twijfel je bij gezondheidsklachten? Neem dan vooraf even contact met me op.
Je kan tot 24 uur op voorhand kosteloos annuleren. Daarna wordt de les aangerekend.

Een avond samen in verbinding met de yoga tribe. Jij bent zo welkom.
Voel je de behoefte aan een avond vol vertraging, verzachting en doorvoelen in compassie? Zijn in de binnenwereld, in je innerlijke tribe, met een diep onderliggend gevoel van oké zijn zoals je bent.
In deze ceremonie gaan we op energetisch niveau onze innerlijke delen herbronnen in de compassie van ons hart, zorg dragen voor onze innerlijke stukken. Niets hoeft losgelaten te worden, maar omarmd. Loslaten suggereert dat er iets in jou niet oké is, maar wat als alles wat je bent er gewoon mag zijn? Wat we loslaten, is de emotionele lading van de weggestopte, verborgen delen. Deze delen laten voelen dat ze er mogen zijn, en welkom zijn in ons.
In het vollemaanlicht brengt de energie ons naar de schaduwzijde; het gebied dat we misschien liever niet zien, maar dat juist de diepste transformaties kan doormaken.
Met de ceremoniële cacao openen we het hart zachtjes, om zo met een open hart en een open mind onze binnenwereld te verkennen. Via intentie en orakelkaarten geven we betekenis aan wat er vanbinnen leeft.
Een avond van vertragen, aanwezig zijn in onze binnenwereld en emotioneel ontladen via de compassie van het hart.
De yin-serie is een reis door de vijf elementen: water, hout, vuur, aarde en metaal. De harmonische cyclus van het leven.
Je kunt deze avond boeken met je credits, met een extra bijdrage van €20,- waardoor je ticketprijs op €35,- komt. Ook is de avond te boeken als je nog geen lid bent van onze tribe, via de ticketprijs van €40,-.