Yin/Yang Yoga te Rijkhoven (home studio) Wachtlijst
16 april 2026 •
20:00 - 21:15
Rijkhoven, Reekstraat 151, home studio
Romina Theunis
Mijn naam is Romina en ik geef yogalessen vanuit een rustige, aandachtige benadering.
Yoga is voor mij geen prestatie, maar een manier om opnieuw contact te maken met je lichaam, je adem en wat er op dit moment is.
In mijn lessen nodig ik je uit om te vertragen wanneer dat nodig is, en om te bewegen met aandacht wanneer er meer dynamiek is. Ik hecht veel belang aan veiligheid, helderheid en respect voor ieders grenzen. Je hoeft niets te kunnen of te bereiken, luisteren naar je lichaam staat centraal.
Ik geef les in kleine groepen en op verschillende locaties. Elke les heeft zijn eigen karakter, maar steeds met ruimte voor bewust bewegen, ademen en voelen.
Je bent welkom zoals je bent, met of zonder yoga-ervaring.
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Locatie: Reekstraat 151 - Rijkhoven
Yin/Yang yoga brengt het beste van twee werelden samen: beweging en stilte. Het eerste deel van de les (Yang) bestaat uit dynamische bewegingen die je energie activeren, je spieren versterken en je lichaam soepel maken. Daarna zak je (Yin) dieper in rustgevende houdingen waarin je spanning loslaat en je zenuwstelsel tot ontspanning komt.
Deze combinatie zorgt voor een harmonieus evenwicht tussen inspanning en ontspanning. Ideaal als je wel wil bewegen, maar op een rustiger tempo dan de dynamische Ashtanga yoga. Na de les voel je je energiek én ontspannen, een perfecte balans van kracht en zachtheid.
Yin/Yang yoga brengt het beste van twee werelden samen: beweging en stilte. Het eerste deel van de les (Yang) bestaat uit dynamische bewegingen die je energie activeren, je spieren versterken en je lichaam soepel maken. Daarna zak je (Yin) dieper in rustgevende houdingen waarin je spanning loslaat en je zenuwstelsel tot ontspanning komt.
Deze combinatie zorgt voor een harmonieus evenwicht tussen inspanning en ontspanning. Ideaal als je wel wil bewegen, maar op een rustiger tempo dan de dynamische Ashtanga yoga. Na de les voel je je energiek én ontspannen, een perfecte balans van kracht en zachtheid.