Passionnée par le mouvement et l’accompagnement global de la personne, j’ai choisi de me former au Pilates afin d’offrir une pratique douce mais profonde, qui permet de se reconnecter à son corps en conscience. J’aime guider chacun·e avec bienveillance, en respectant votre rythme et vos besoins spécifiques. Mon intention et de vous aider à renforcer votre corps en profondeur, à améliorer votre posture et à retrouver une mobilité fluide et confortable. Pour moi, le Pilates est bien plus qu’un simple exercice physique : c’est un véritable outil de mieux-être et de confiance en soi. Ely