Salutations au soleil Débutant

Anne-Sophie B.

9 octobre 2026 • Durée: 20 Minutes

Apprenez ou revoyez les postures que l'on trouve dans la salutation au soleil. Idéal pour les débutants, chaque asana est repris un à un afin de bien le comprendre et le ressentir. Puis le côté dynamique est ajouté. En 2eme partie, une version plus avancée vous est proposée.