Ijsbadworkshop
Leer omgaan met stress.
- uitleg zenuwstelsel
- ademhaling
- koude ervaring

Hoe kun je de adem gebruiken in stressvolle situaties?

Leren en voelen dat je lichaam kan schakelen tussen spanning en ontspanning. Helemaal zelf want de afstandsbediening heb je namelijk altijd bij je!

Voelen. Geen trucjes maar jij, je lichaam en de adem. Het werkt altijd. Je moet er voor trainen dat wel. Maar dan heb je ook levenslange garantie!

Zat. 14aug. 13u - 16u
Investering € 99,- p/p