Cours découverte Yin Yoga
25 août 2024 •
18:30 - 19:30
Yogalpilles 103 Rue Charles Serre, Le studio
Charlotte Piwowarczyk
Je suis Charlotte, passionnée de bien-être pour le corps et l’esprit, je vous aide à vous reconnecter à travers le yoga la respiration et la méditation.
Dans la bienveillance et la douceur.
Description
Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective qui cultive le calme intérieur.
C'est une pratique qui prône le ralentissement, où les poses sont maintenues de manière détendue pendant une période de temps plus longue, jusqu'à 5 minutes ou plus.
Le but et de relâcher le corps en profondeur de façon douce et agréable.
Vous pratiquerez à l'aide de micro massages ,de coussins et de plaids pour un confort optimal.
C'est une pratique qui prône le ralentissement, où les poses sont maintenues de manière détendue pendant une période de temps plus longue, jusqu'à 5 minutes ou plus.
Le but et de relâcher le corps en profondeur de façon douce et agréable.
Vous pratiquerez à l'aide de micro massages ,de coussins et de plaids pour un confort optimal.