Cours en présentiel à Cromot et en live !
☕️ De bon matin, la promesse d’une bonne journée en conscience. Je vous propose un slow vinyasa qui vous cueille au réveil pour vous emmener doucement vers un mouvement plus dynamique.
55min de vinyasa matinal, sur place et en ligne !
A la croisée des influences et des pratiques de Yoga (hatha, vinyasa), Qigong, Yin yoga et exercices neuro-musculaires, démarrons la journée de manière créative et libératrice !

🧱 En visio, munissez-vous de 2 briques et un tapis. Le lien vous est envoyé automatiquement 30 min avant la séance par mail.

Chaque personne inscrite mais absente reçoit le replay de la séance. Le replay n'est pas disponible ensuite dans la bibliothèque.

1h de hatha donnée dans le cadre accueillant et convivial de Satya Yoga, Paris 11ème.
A réserver uniquement auprès du studio (lien ci-dessous).
Vestiaires et WC à disposition. image @SatyaYoga
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1h de détente profonde, tant physique que mentale. Vous êtes accompagnés vers les postures au sol par ma voix et quelques instruments authentiques.
Dans l'écrin de Pilates de la tête aux pieds pour un cours en petit comité qui vous est 100% dédié.
8 places max, dépêchez-vous de réserver votre heure de ralentissement 🧘.

Un mix de pratiques douces pour ouvrir les portes d'une nouvelle journée.
Sur place et en replay ! (Pas en live)

1h de cours progressif en entreprise, en petit comité.

1h30 d'une pratique dynamique, partagée dans l'écrin serein et convivial de Satya Yoga, Paris 11.
Chaque cours est unique mais nous suivons une progression à l'année, plus vous êtes régulier plus vous en profitez !
A réserver uniquement auprès du studio (lien ci-dessous). Vestiaires et WC à disposition.
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1h de yoga dynamique certes, mais toujours à l'écoute. Surprenez-vous, faites vous confiance, épatez-vous, observez votre évolution tout au long de l'année !
On se retrouve chaque semaine dans cet écrin au coeur du quartier Réaumur : Pilates de la tête aux pieds. En petit comité (8 maxi), vous aurez toute mon et votre attention !