Une activité physique, adaptée aux femmes !

Venez profiter de séances pensées pour vous toutes dans le but de retrouver le plaisir de bouger ! Vous y retrouverez des exercices de mobilité, de renforcement musculaire et d'étirements permettant de vous déverrouiller, diminuer vos douleurs et améliorer votre condition physique.

Endométriose, ménopause, grossesse, post-partum, douleurs chroniques, remise en forme : les séances sont créées sur-mesure, rien de tel pour prendre soin de soi et de son corps !

Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau et si possible venir 5 minutes avant le début du cours pour profiter pleinement de celui-ci.

Un vendredi par mois, offre-toi une pause d'2h00 hors du temps, un moment pour bouger, respirer et rayonner !

Au programme de cet atelier du mois de juin :
- Des exercices, avec moi, pour te challenge et prendre confiance en toi et en ton corps
- Des exercices avec Mathilde, révélatrice de femmes, qui mettront en lumière tout ton potentiel en tant que femme
- Un temps d’échange et de partage, accompagné d’une pause gourmande pour prolonger ce sublime moment

L’objectif ? Prendre du temps pour soi, bouger en douceur et améliorer son bien-être tant physique que mental ! Hâte de t'y retrouver.

Tarif : 30,00€ l'atelier d'2h00

Venez profiter de séances adaptées à toutes les femmes dans le but de retrouver le plaisir de bouger ! Vous y retrouverez des exercices de mobilité, de renforcement musculaire et d'étirements permettant de vous déverrouiller, diminuer vos douleurs, et améliorer votre condition physique.

Endométriose, ménopause, grossesse, post-partum, remise en forme : les séances sont vraiment adaptées à toutes, rien de tel pour prendre soin de soi et de son corps !

Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau et si possible venir 5 minutes avant le début du cours pour profiter pleinement de celui-ci.