cours en ligne d'1h autour des énergies et méridiens de la saison hivernale
replay + fiche du cours
Le cours de Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui se concentre sur des postures tenues pendant plusieurs minutes, visant à stimuler les tissus conjonctifs profonds comme les ligaments, les fascias et les articulations. En relâchant les muscles et en restant dans chaque posture, on favorise une meilleure circulation d'énergie dans le corps et une plus grande flexibilité.

cours en ligne via Zoom - vous recevrez le lien de participation 30 min avant le cours
drop-in (cours à l'unité)

Cours d'1 heure : Le cours de Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui se concentre sur des postures tenues pendant plusieurs minutes, visant à stimuler les tissus conjonctifs profonds comme les ligaments, les fascias et les articulations. En relâchant les muscles et en restant dans chaque posture, on favorise une meilleure circulation d'énergie dans le corps et une plus grande flexibilité.

Mae Yoga studio à Dunkerque, rue Bel air
réservation auprès du studio directement