Restoratieve Yoga + Reiki
5 september 2021 •
10:30 - 12:00
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
adriana stan
yogajuf, energetisch therapeut, hypnotherapeut, reiki master
je kan bij mij terecht voor energetisch lichaamswerk, mindset upgrades, reiki opleidingen en retreats
Beschrijving
Dit is een les waarin ontspanning en herstel centraal staat.
We starten met een zachte ademhalingsoefening en bewustwordings- of aandachtsoefening om helemaal aan te komen in ons lichaam. Daarna volgt een uurtje aan restoratieve houdingen (hele zachte, ontspannende houdingen) die we lange tijd aanhouden. We eindigen met een extra lange savasana.
Tijdens de restoratieve houdigen kom ik bij iedereen langs voor enkele minuutjes healing met reiki energie.
We starten met een zachte ademhalingsoefening en bewustwordings- of aandachtsoefening om helemaal aan te komen in ons lichaam. Daarna volgt een uurtje aan restoratieve houdingen (hele zachte, ontspannende houdingen) die we lange tijd aanhouden. We eindigen met een extra lange savasana.
Tijdens de restoratieve houdigen kom ik bij iedereen langs voor enkele minuutjes healing met reiki energie.