Vinyasa yoga is een dynamische yogaflow.

Het thema van de les is: sacraal chakra. Tijdens de les bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse asana’s heen. We leggen de focus op stromen, plezier, emoties, creativiteit, verbinding & intimiteit. De mantra van de sacraal chakra is: 'Ik voel'. Deze chakra bevindt zich in de onderbuik. Onze bewegingen vloeien als water, zodat emoties en plezier kunnen stromen doorheen ons lichaam. In elke les is er ruimte om jezelf uit te dagen, maar ook om je eigen grenzen te respecteren.
We stimuleren onze sacraal chakra op een beweeglijke, vloeiende manier.

Je kunt zowel als beginner of als meer gevorderde deelnemen aan deze lessen.