Zingende meditatie met Ellis Geannuleerd
23 februari 2022 •
20:15 - 21:15
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
adriana stan
yogajuf, energetisch therapeut, hypnotherapeut, reiki master
je kan bij mij terecht voor energetisch lichaamswerk, mindset upgrades, reiki opleidingen en retreats
Beschrijving
Tijdens dit uur zullen we samen mediteren door middel van zang. We zingen samen de ganesha mantra in een comfortabele zittende houding.
Mediteren (dhyana) is louter zijn, in het hier en nu. Bij de meditatie observeer je je gedachten zonder ze te veroordelen: zo probeer je tot je ware kern te komen.
Er zijn enorm veel manieren om te mediteren en ook allerlei redenen om ermee te beginnen.
Wij zullen tijdens deze zingende meditatie de gayatri mantra zingen. Je kan hem al beluisteren via de youtube link:
https://www.youtube.com/watch?v=SarlTxrAbIY
Neem gerust een dekentje mee om over je te leggen en een extra deken/sjaal om rond de bolster te wikkelen. We maken het onszelf comfortabel. Je hoeft dus ook niet mee te zingen als jij je hier niet comfortabel bij voelt.
Mediteren (dhyana) is louter zijn, in het hier en nu. Bij de meditatie observeer je je gedachten zonder ze te veroordelen: zo probeer je tot je ware kern te komen.
Er zijn enorm veel manieren om te mediteren en ook allerlei redenen om ermee te beginnen.
Wij zullen tijdens deze zingende meditatie de gayatri mantra zingen. Je kan hem al beluisteren via de youtube link:
https://www.youtube.com/watch?v=SarlTxrAbIY
Neem gerust een dekentje mee om over je te leggen en een extra deken/sjaal om rond de bolster te wikkelen. We maken het onszelf comfortabel. Je hoeft dus ook niet mee te zingen als jij je hier niet comfortabel bij voelt.