We gaan samen op pad! De mindful wandeling is het ideale moment om stil te staan bij wat de natuur allemaal met je kan doen. Wist je dat een dagelijks wandelingetje in de natuur van slechts twintig minuten al een groot effect op je gezondheid kan hebben?
We maken een wandeling door Averbode bos, deels op blote voeten. Op deze manier kunnen we ons intens verbinden met de aarde. Is dit je eerste wandeling op blote voeten? Geen zorgen, je kan altijd je schoenen weer aantrekken. Blote voeten zijn fijn omdat je je nog beter gewaar wordt van wat er onder je voeten is en hoe dat voelt.
Het helende effect van de natuur zetten we extra kracht bij door er een meditatie aan toe te voegen. We sluiten de wandeling af met een gezellige drink.
Extra: Tijdens enkele momenten van de wandeling worden er ook foto’s genomen. Deze zullen gebruikt worden op sociale media. Er is de mogelijkheid om een mooie foto van jou te laten nemen.
Prijs: €35
Meer info ontvang je via mail na je inschrijving.
Tot dan!